החלמה במסלול המהיר
שי, בן 70 כבר, סובל מכאבי ברכיים כבר 7 חודשים. שי פונה לאורטופד בקופת החולים שרואה בצילום רנטגן שחיקת סחוס, מפנה את שי לפיזיותרפיה ורושם לו תרופות נוגדות דלקת. אבל שום דבר לא באמת עוזר ושי ממשיך לכאוב, והמדרגות אוי המדרגות…אפילו סתם הליכה כבר הפכה אתגר. ככה פתאום באמצע החיים. ושי רק בן 70. ספורטאי כזה…
קרא/י עוד
החלמה במסלול המהיר
שוקלים ניתוח להחלפת מפרק? תשכחו מלשכב ללא תנועה, לקחת תרופות רבות נגד כאב ולהיות בתפקיד ה"חולה". תחום ניתוחי החלפת המפרקים נמצא בעיצומה של מהפכה. קוראים לה "החלמה מהירה", והיא לא תאפשר לכם להישאר במיטה.
קרא/י עוד
קורס הכנה לניתוח - אריאלה איילון
"גישה חדשה בניתוחים להחלפת ברך או ירך שמקצרת את זמן ההחלמה באופן ניכר מתבצעת בבית החולים. השיטה: לבנות את מסת השריר לפני ההליך, לדאוג לרמות גבוהות של המוגלובין, ולהתחיל ללכת מיד כשפגה ההרדמה. הרעיון: לחזור לפעילות רגילה כמה שיותר מהר
"כל חיי הבוגרים אני מושקע בספורט. בעיקר כדורגל – אבל לא ויתרתי גם על הליכות וריצות. אני תמיד מעדיף פעילות גופנית על פני רביצה חסרת תועלת, כך שהקרע במיניסקוס היה רק שאלה של זמן" – כך מספר בבדיחות שאול חבאז (65), מורה לנהיגה מירושלים…"
קרא/י עוד
החלמה מואצת מניתוח מפרק - יובל ניסני
החלמה מהירה יותר לאחר ניתוח להחלפת מפרק הברך או הירך:
בישראל יותר מחצי מיליון בני אדם אשר סובלים מכאב וממגבלה משמעותיים על רקע פגיעה בסחוס של מפרק הברך או הירך, ומדי שנה נערכים בישראל כעשרת אלפים ניתוחים להחלפת המפרקים הללו. מדובר בניתוח לא פשוט, אשר ההחלמה ממנו נחשבת ממושכת מאוד. כעת, בעזרת גישה חדשנית שבה החלו לנקוט אנשי מחלקת האורתופדיה בבית החולים 'שערי צדק' בירושלים, נהנים מנותחים רבים מקיצור משמעותי של תקופת ההחלמה…
קרא/י עוד
חייבים מנוחה כדי שיתרפא? מיתוסים על בירכיים - ד"ר אמיר רובין
אין דבר כזה שחיקת סחוס, הכאב לא מעיד על מידת הנזק לברך, ניתוח זה לא סוף העולם והכי חשוב: אל תיתנו לכאבי הברכיים למנוע מכם ספורט. אורתופד עושה סדר בתפיסות השגויות על כאבי ברכיים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות".
קרא/י עוד
סרטון ד"ר רובין מסביר על טיפול בכאב ברכיים בעזרת פעילות גופנית.
צפה בסרטון
אינטמיות ויחסי מין לאחר החלפת מפרק
איזה נושא חשוב וכמה חבל שכמעט לא מדברים עליו! אחד משלושת עקרנות שיטת ההחלמה המואצת הוא שלא נכון לחכות להחלמה כדי להתנהג כמו אדם בריא, צריך להתנהג כמו אדם בריא כדי להחלים מהר יותר.
קרא/י עוד
